Cosa è “normale” dopo il parto?

Per molte persone, la nascita è magica, meravigliosa e cambia la vita – e atroce come l’inferno. Il tuo corpo attraversa molto durante il parto, quindi è difficile sapere cosa è normale, indipendentemente dal numero di libri per bambini che leggi o ricerche su Google, finché non lo provi tu stesso.

La verità è che alcuni dolori postpartum sono perfettamente normali per almeno le prime sei settimane dopo la nascita, insieme ad alcuni altri sintomi spiacevoli e sorprendenti. Tuttavia, è importante ascoltare il tuo corpo (e la mente!) E stare al top della tua salute. Ho parlato con tre ostetrici / ginecologi esperti per scoprire cosa ci si aspetta effettivamente nel periodo postpartum e quando dovresti vedere il tuo medico.

Dolore al petto

A parte la stanchezza (nessuna sorpresa!), potresti anche notare che le tue tette sono doloranti o doloranti, dice Alyssa Dweck, una ginecologa di New York. e gli errori per trovare il fermo o la posizione perfetta per te e tuo figlio: dopotutto, è una nuova esperienza per entrambi!

Spasmi

I crampi uterini sono un’altra cosa: una volta che il tuo corpo si rende conto che non ha più bisogno di spingere fuori il bambino, il tuo utero “si contrarrà, sposterà sangue e liquido residuo e si ridurrà alle dimensioni normali nel tempo”, osserva il dott. Potresti sentire qualcosa come crampi intermittenti – questo è abbastanza normale (se scomodo).

Sanguinamento

Probabilmente sanguinerai anche per diverse settimane. Si chiama lochia e, secondo la Mayo Clinic, è un modo per liberare il tuo corpo dalla membrana mucosa che riveste l’utero durante la gravidanza. Probabilmente assomiglierà al tuo ciclo e all’inizio sarà di un rosso brillante, anche se alla fine diventerà più scuro. La maggior parte delle persone crede che avvenga intorno alla sesta settimana, anche se può durare fino a 10 settimane.

Tuttavia, sebbene possa sembrare un ciclo ininterrotto, non dovresti sanguinare più di due assorbenti all’ora, avverte il dottor Dweck. Se ritieni che sia così, consulta immediatamente il medico.

Inoltre, “il sanguinamento che ha un cattivo odore o inizia ad aumentare dopo la diminuzione è un segno che sta accadendo qualcosa che dovrebbe essere valutato”, Heather Bartosch, ostetrica-ginecologa del Texas, autrice di Mindshift Medicine , note. Presta attenzione all’odore di pesce o ad altri cambiamenti nelle secrezioni, che potrebbero essere un segno di un’infezione batterica come la BV.

Se hai avuto un taglio cesareo

Vuoi tenere d’occhio la tua cicatrice, consiglia Mary Jane Minkin, ostetrica-ginecologa e professoressa di ostetricia, ginecologia e medicina. servizi riproduttivi alla Yale University. Se sembra un po ‘rosso, consiglia di lavarlo delicatamente con acqua tiepida. Non allarmarti se la tua cicatrice inizialmente sembra arrabbiata e gonfia (va bene se fa male per un massimo di quattro-sei settimane), ma fai attenzione a cattivi odori, secrezioni o dolore che peggiora. “Se rimane rosso e diventa rosso, o se hai la febbre, chiama il tuo fornitore”, aggiunge il dott. Minkin.

Se hai un parto vaginale

Simile al taglio cesareo, con un parto vaginale, dovresti prestare attenzione ai sintomi di dolore e febbre, secondo il dottor Minkin. La maggior parte delle persone inizia a sentirsi di nuovo fisicamente “normale” intorno alla sesta settimana, anche se il tuo chilometraggio varierà e ciò che è normale per tua sorella o il tuo migliore amico potrebbe non essere normale per te.

Baby blues contro la depressione postpartum

Indipendentemente da come hai partorito, ci sono due comuni cambiamenti postpartum che possono influenzarti: baby blues e depressione postpartum. I sintomi di entrambi sono simili, ma il primo, che si verifica in circa il 75-80% delle persone nel periodo postpartum, è caratterizzato da una sensazione generale di depressione o depressione: il medico. Dweck dice che anche la fatica contribuisce a questo e di solito scompare entro due o tre settimane.

Al contrario, la depressione che non scompare o peggiora di solito è un segno di depressione postpartum (PPD). Questo di solito è accompagnato da una grave perdita di interesse per le attività che ti piacevano, mancanza di appetito, sensazione di sovraccarico di lavoro, cambiamenti nelle abitudini del sonno (di solito un’improvvisa incapacità di dormire, anche se alcune persone sono improvvisamente così stanche da poter dormire). tutto il tempo) e la mancanza di interesse per il bambino. A volte questo è accompagnato da ansia e sintomi ossessivo compulsivi, aggiunge il dottor Bartos.

La PPD è comune e colpisce circa il 15% delle mamme. Inoltre mai il tuo errore. Se sei preoccupato di avere la PPD, fallo sapere al tuo partner, amico o familiare. Anche se la depressione postpartum può essere davvero spaventosa, sicuramente non devi conviverci per sempre. È molto facile da trattare con corrente o farmaci. Non aver paura di chiedere aiuto: questo è il primo passo per sentirti di nuovo.

Quando chiamare il medico

Un po ‘di peso in acqua e gonfiore, specialmente alle braccia e alle gambe, è normale subito dopo la nascita, dice il dottor Dweck, ma dovrebbe scomparire rapidamente. L’edema persistente può essere un segno di preeclampsia postpartum (caratterizzata da ipertensione e alti livelli di proteine ​​nelle urine). Secondo la Cleveland Clinic, se si verifica uno dei seguenti sintomi da bandiera rossa, chiamare immediatamente il medico:

  • Mal di testa grave e persistente che peggiora
  • Nausea o vomito
  • Visione offuscata
  • Gonfiore del viso, delle braccia o delle gambe
  • Rapido aumento di peso

Anche in questo caso, la preeclampsia postpartum è rara, ma se non trattata tempestivamente può essere fatale. Sebbene di solito appaia rapidamente (tra le 24 e le 48 ore dopo il parto), può anche verificarsi diverse settimane dopo aver lasciato l’ospedale, quindi se hai partorito nelle ultime sei settimane e hai riscontrato uno dei sintomi di cui sopra, chiama Il tuo medico immediatamente.

Un’altra bandiera rossa che non può essere ignorata: dolore e gonfiore nel corpo. Per che cosa? Cambiamenti nel modo in cui i tuoi coaguli di sangue durante la gravidanza aumentano il rischio di trombosi venosa profonda (TVP) nei primi tre mesi dopo la nascita (per questo motivo, il tuo documento potrebbe raccomandarti di evitare alcuni tipi di controllo delle nascite per almeno tre o quattro settimane dopo il parto) … I coaguli di sangue sono spesso asintomatici, ma possono anche essere accompagnati dai seguenti sintomi, afferma il CDC:

  • Mancanza di respiro
  • Gonfiore dei polpacci
  • Battito cardiaco irregolare
  • La pelle è calda e morbida al tatto
  • Pelle rossa
  • Dolore al petto
  • espettorare sangue con la tosse

La TVP è un’emergenza medica, quindi se pensi di avere una possibilità, che è dietro i tuoi sintomi, cerca aiuto immediato.

Conclusione

Non c’è niente da fare al riguardo: la gravidanza è intensa anche dopo l’evento principale, e questo è normale: cambiamenti fisici, mentali ed emotivi. È probabile che qualunque cosa tu stia vivendo sia completamente normale, ma non esitare a contattare il tuo medico. All’inizio del 2018, l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ha aggiornato le sue linee guida postpartum ufficiali per raccomandare alle persone di essere controllate dai loro medici intorno alla terza settimana e di sottoporsi a un esame postpartum completo entro la settimana 12.

Il tuo medico sarà in grado di rispondere a tutte le tue domande, quindi sappi che non importa ciò che senti o provi, non devi soffrire in silenzio.

Hai avuto qualcuno dei sintomi elencati durante il parto? Cosa vorresti sapere sulla gravidanza e sulla vita nel periodo postpartum prima dell’inizio del travaglio?